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Intérieur blanc

Regards d’experts

La sophrologie

Médecins, paramédicaux et chercheurs partagent leur regard sur la sophrologie et ses bénéfices.

Pourquoi donner la parole aux experts ?

La sophrologie est une pratique complémentaire qui s’intègre de plus en plus dans les parcours de santé.
Pour vous apporter des informations fiables. Ils témoignent de leur expérience et expliquent comment la sophrologie peut aider à :

  • réguler le stress et l’anxiété,

  • améliorer le sommeil,

  • mieux gérer des symptômes (acouphènes, douleurs chroniques),

  • accompagner les soignants en surcharge mentale.

LA SOPHROLOGIE N'EST PAS UNE BOITE A OUTILS !
33:45
SOPHROLOGIE ET GESTION DE LA DOULEUR
37:13
CYCLES DU SOMMEIL
Débrancher simplement son cerveau | Clémence Peix-Lavallée | TEDxTours
15:29
Physiologie de l'oreille
06:55
Comprendre_les acouphenes.mp4
00:54
Video

Contactez-moi pour plus d'infos

Pour accéder à plus d’informations sur ces contenus experts ou pour planifier une séance de sophrologie, n’hésitez pas à me contacter. Mon objectif est de vous offrir un accompagnement personnalisé et de vous guider vers un mieux-être durable.

rose Terre

176 Avenue de la Royale

34160 Castries

06 63 09 27 85

Bénédicte Couderc, sophrologue à Castries vous accueille sur rendez-vous  au cœur du centre paramédical

du lundi au vendredi de 9h à 19h

Accès très facile par Montpellier, Le Crès, Teyran, Vendargues, St Aunes, Baillargues, Sussarges...

- Parking gratuit -

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