Que vous soyez étudiant, jeune professionnel ou adulte actif, mes séances de sophrologie à Castries et en visio pour Montpellier vous aident à gérer stress, émotions, fatigue et troubles du sommeil. Choisissez la formule individuelle ou en petit groupe qui correspond à vos besoins.
Chaque séance de sophrologie est un rendez-vous avec vous-même, une pause pour souffler, aller à la découverte de votre fonctionnement, vous relier à vos ressources pour mieux vous adapter, agir et évoluer.
Que vous recherchiez un accompagnement personnalisé ou l’énergie d’un groupe, découvrez les formules qui soutiennent votre démarche au quotidien.
Séances individuelles
Votre accompagnement sur mesure
Au cabinet de sophrologie de Castries
Sur rendez-vous uniquement
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1 heure : 55€
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1 heure "last minute" étudiants : 60€
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Forfait 5 séances : 265€ (soit 53€/h)
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Forfait 10 séances : 500€ (soit 50€/h)
En visio
Sur rendez-vous uniquement
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1 heure : 55€
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1 heure "last minute" étudiants : 60€
Conditions de règlement
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Règlement : espèces, chèque, wero
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De nombreuses mutuelles proposent un remboursement partiel des séances de sophrologie. Demandez-moi une facture
ÉTUDIANTS BON A SAVOIR
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Durée des séances adaptable (sur demande)
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Créneaux disponibles en soirée ou week-end (sur demande)
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Un accompagnement concret pour gérer la pression, retrouver le sommeil et booster la concentration.
Séances en groupe
Entre partage d'expérience et prise de conscience, un vrai moment de convivialité.
De 30 minutes à 1h30 de pratique selon votre choix.
Tarifs spéciaux professionnels et structures
Professionnels de santé & structures
Des séances ou cycles conçus sur-mesure, avec bilan & évaluation si besoin.
Interventions sur devis selon :
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Nombre de participants
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Format : ateliers ponctuels, cycles de séances, programmes ETP
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Objectifs : QVT, gestion stress, sommeil, prévention de l'épuisement professionnel, performance sereine