A propos de santé
- Bénédicte Couderc

- 11 mai 2020
- 1 min de lecture
Dernière mise à jour : 12 mai 2020

Après le confinement, vient le dé-confinement ... oui mais... sans trop savoir comment faire...
ce qui nous importe c'est rester en bonne santé !
Il nous faut avancer, nous adapter traverser l'entre-deux eaux.
Gardons en tête la définition de l'OMS concernant la santé . Nous pouvons nous en approcher à notre rythme, avec nos possibilité et nos contraintes, avec nos vulnérabilités qui balisent notre chemin. Une idée pour avancer ;)

![[REPÈRES - Sophrologie] La notion d'entraînement](https://static.wixstatic.com/media/b37d14_bb7fe7af7e134245bede8e1eb0154a9e~mv2.jpg/v1/fill/w_674,h_399,al_c,q_80,enc_avif,quality_auto/b37d14_bb7fe7af7e134245bede8e1eb0154a9e~mv2.jpg)
![[REPÈRE] Le sommeil un enjeu de santé](https://static.wixstatic.com/media/b37d14_4c0f6464dd9a4a879d3cd108e98f9a75~mv2.jpg/v1/fill/w_980,h_654,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/b37d14_4c0f6464dd9a4a879d3cd108e98f9a75~mv2.jpg)

Commentaires