Mieux naturellement
Si vous vous sentez épuisé, irritable, surmené, surchargé, stressé...
Si votre sommeil est difficile à trouver, vos nuits hachées ou vos réveils précoces ...
Si vous souffrez d'acouphène ou d'hyperacousie...
La sophrologie vous invite à faire un pas de côté et vous propose une méthodologie simple et efficace pour ne plus être une force réactive mais, délibérément choisir de mobiliser vos ressources vers un confort de vie.
Sophrologue certifiée et spécialisée stress sommeil et acouphènes/hyperacousie, je vous reçois au cabinet de sophrologie Montpellier Est - Castries
Mes spécialisations
Le sophrologue est un relais concrétisé par une prise en charge rapide dans le parcours de soin. Il est aussi un soutien appuyant les apports du médecin par une pédagogie et une approche non médicale centrée sur la personne.
Le stress est un déséquilibre entre la perception des contraintes imposées et celle des capacités disponibles pour y faire face. Il se manifeste par une réaction physiologique et psychologique.
La pratique de la sophrologie
s'adresse à tous ceux qui souhaitent prendre soin d'eux, de leur santé, de leur bien-être, de leurs performances.
L'insomnie est un phénomène courant. Qu'elle soit ponctuelle ou chronique, elle est avant tout un manque d'adéquation entre le besoin et le temps réel de sommeil.
La pratique de la sophrologie
favorise la gestion des facteurs qui entretiennent les troubles du sommeil dans une approche ponctuelle ou plus globale mais toujours autonomisante.
L'acouphène est une sensation auditive sans stimulation sonore extérieur, ni signification. Il peut être vécu comme une expérience désagréable pouvant impacter la qualité de vie.
La pratique de la sophrologie
utilise un protocole spécifique et bref validé aux annales européennes ORL. En tant que sophrologue spécialisée, j'utilise ce protocole que j'adapte à vos particularités.
Fière d'être sophrologue professionnelle
La formation est prépondérante et gage de qualité
De par ma formation complète et professionnalisante, je respecte une sophrologie authentique complétée par une méthode de travail structurée. Ceci favorise un accompagnement encadré et autonomisant que ce soit en séance individuelle ou en groupe.
Pour vous, je me suis spécialisée dans les troubles du sommeil et ceux de l'audition.
J'exerce à Castries à l'est de Montpellier : Centre paramédical - Parking Gratuit.
Je suis très facile d'accès pour les personnes venant de Montpellier et alentours : Le Crès, Teyran, Baillargues, St Aunes, Vendargues etc...
LA PRATIQUE DE LA SOPHROLOGIE NE SE SUBSTITUE JAMAIS NI A L'AVIS, NI AU TRAITEMENT MÉDICAL
La pratique de la sophrologie est une méthode d'accompagnement complémentaire reconnue et efficace pour la personne souffrant dans son corps et dans son esprit. Elle favorise le retour à un confort de vie en agissant sur l’atteinte du corps, la douleur, l’anxiété. Cependant, elle ne se substitue jamais à un traitement médical.
Le sophrologue doit rester dans le cadre d'intervention défini par le code de déontologie qu'il a signé. Il oriente vers un médecin ou un spécialiste lorsque cela est nécessaire. L'objectif de la pratique en sophrologie est de favoriser un confort de vie, de stimuler l'autonomie dans le respect de la sécurité des personnes.
L'ACCOMPAGNEMENT
par Bénédicte Couderc
Le Blog
