Mes spécialisations
Le sophrologue est un relais concrétisé par une prise en charge rapide dans le parcours de soin.
Il est aussi un soutien appuyant les apports du médecin par une pédagogie des symptômes et une approche non médicale centrée sur la personne.
Le stress est l’ensemble des réactions physiologiques, psychologiques et émotionnelles ressenties face à une situation qui demande une adaptation.
La pratique de la sophrologie
Propose une démarche visant à personnaliser des pratiques simples et efficaces pour mieux gérer le stress et les émotions.
L’insomnie est un phénomène courant. Qu’elle soit ponctuelle ou chronique, elle est avant tout un manque d’adéquation entre le besoin et le temps réel de sommeil.
La pratique de la sophrologie
Propose une approche pédagogique du symptôme, favorise le lâcher prise nécessaire et accompagne un comportement plus respectueux du rythme personnel.
L’acouphène est une sensation auditive sans stimulation sonore extérieur, ni signification. Il peut être vécu comme une expérience désagréable impactant la qualité de vie.
La pratique de la sophrologie
Propose un protocole bref et spécifique basé sur le mental, le ressenti, l’émotionnel et le comportement pour retrouver meilleur un confort de vie.
L’accompagnement par Bénédicte Couderc
De par ma formation complète et professionnalisante, je respecte une sophrologie authentique complétée par une méthode de travail structurée. Ceci favorise un accompagnement encadré et autonomisant que ce soit en séance individuelle ou en groupe.
Pour vous, je me suis spécialisée dans les troubles du sommeil et ceux de l’audition.
J’ai aussi validée la formation professionnelle de Cohérence Cardiaque.
J’exerce à Castries à l’est de Montpellier : Centre paramédical - Grand Parking Gratuit.
Je suis très facile d’accès pour les personnes venant de Montpellier et alentours : Le Crès, Teyran, Baillargues, St Aunes, Vendargues etc...
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