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Tarifs de sophrologie à Castries

Choisissez la meilleure formule pour vous

Que vous soyez étudiant, jeune professionnel ou adulte actif, mes séances de sophrologie à Castries et en visio pour Montpellier vous aident à gérer stress, émotions, fatigue et troubles du sommeil. Choisissez la formule individuelle ou en petit groupe qui correspond à vos besoins.

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Chaque séance de sophrologie est un rendez-vous avec vous-même, une pause pour souffler, aller à la découverte de votre fonctionnement, vous relier à vos ressources pour mieux vous adapter, agir et évoluer.

 


Que vous recherchiez un accompagnement personnalisé ou l’énergie d’un groupe, découvrez les formules qui soutiennent votre démarche au quotidien.

Séances individuelles 

Votre accompagnement sur mesure

Au cabinet de sophrologie de Castries

Sur rendez-vous uniquement

  • 1 heure : 55€ 

  • 1 heure "last minute" étudiants : 60€

En visio

Sur rendez-vous uniquement

  • 1 heure : 55€ 

  • 1 heure "last minute" étudiants : 60€

Conditions de règlement

  • Règlement : espèces, chèque, wero

  • De nombreuses mutuelles proposent un remboursement partiel des séances de sophrologie. Demandez-moi une facture

PERFORMEURS BON A SAVOIR

 

Durée des séances adaptable (sur demande)

 

Créneaux disponibles en soirée ou week-end (sur demande)

 

Un accompagnement concret pour gérer la pression, retrouver le sommeil et booster la concentration.

Séances en groupe

Entre partage d'expérience et prise de conscience, un vrai moment de convivialité.

Pause sophro 30
Séance individuelle de sophrologie avec Bénédicte Couderc à Castries.jpg

Pause calme et clarté

30 minutes de pause stratégique pour retrouver calme, clarté et énergie

CADRE

  • Date : Jeudi 

  • Horaires : 12h30 - 13h00

  • Lieu : Cabinet de sophrologie Castries

TARIFS 

Séance à l'unité : 15 €

Carte 3 séances : 40 €

Carte 6 séances : 75 €

Carte 9 séances : 100 €

OFFRE OUVERTURE

Jusqu’au 15 Avril 2026

5 % OFFERTS

par carte achetée

Tarifs-Sommeil Fatigue
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Équilibre du stress & des émotions

Un équilibre général entre détente & vitalité

CADRE

  • Date : Mardi 

  • Horaires : 18h30 - 20h

  • Lieu : Cabinet de sophrologie Castries

TARIF

325 €

12 Séances d'1h30 chacune 

(soit 18 €/h)

Portrait de femme souriante

Confiance en soi

Avancer avec confiance au rythme des changements

CADRE

  • Date : Jeudi

  • Horaires : 18h30 - 20h

  • Lieu :Cabinet de sophrologie Castries

TARIF

270 €

10 Séances d'1h30 chacune

(soit 18 €/h)

Tarifs confiance en soi
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Études et performances

Performer sans s'épuiser

CADRE

  • + 1 Séance offerte juste avant ou entre deux concours/examens

  • Lieu : Cabinet de sophrologie Castries

TARIF

180 €

5 Séances d'1h30 chacune à adapter selon votre réalité

(soit 24 €/h)

Tarifs Etudiants
Bénédicte Couderc sophrologue Castries.jpg

Entre nous

Pour le plaisir de pratiquer et se mobiliser ensemble !

CADRE

  • Constituez votre petit groupe

  • Choisissez un thème *

  • Croisons nos agendas

TARIF

Sur devis

* ​ex. Thèmes : Récupération sportive, gestion du stress de performance, préparation à la maternité ...

Tarifs entre nous

Tarifs spéciaux professionnels et structures

Professionnels de santé & structures 

Des séances ou cycles conçus sur-mesure, avec bilan & évaluation si besoin.

Interventions sur devis selon :

  • Nombre de participants

  • Format : ateliers ponctuels, cycles de séances, programmes ETP

  • Objectifs : QVT, gestion stress, sommeil, prévention de l'épuisement professionnel, performance sereine

Pourquoi choisir Bénédicte Couderc sophrologue-Castries ?

Bénédicte Couderc, sophrologue à Castries vous accompagne par :

 

  • 10 ans d’expérience

  • Une approche personnalisée et structurée

  • Des séances adaptées à votre rythme

  • Une certification reconnue et une méthodologie rigoureuse

Je vous accueille à Castries (Hérault)

A 15 minutes à l'est de Montpellier, ou ponctuellement à distance en visio.

Le cabinet de Castries est très facile d'accès par Montpellier, Le Crès, Teyran, Vendargues, St Aunes, Baillargues, Sussarges...

- Parking gratuit -

Bénédicte Couderc

Sophrologue certifiée

Une pratique progressive pour mieux se connaître, s’adapter et évoluer au quotidien.

Navigation

Accompagnements

  • Particuliers

  • Étudiants

  • Séances individuelles

  • Séances de groupe

  • Interventions pour les professionnels

Cabinet de sophrologie

176 avenue de la Royale

34160 Castries

(près de Montpellier)

Du Lundi au  Vendredi :

09h00 - 12h00 et 14h00 - 19h00

Séances au cabinet

ou à distance

Sophrologie à Castries, près de Montpellier.

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