Les mutuelles
Le rôle du sophrologue dans les actions de prévention santé
Bénédicte Couderc, sophrologue à Castries, partenaire de votre bien-être dans le cadre des actions de prévention santé proposées par les mutuelles.
Sophrologue spécialisée dans la gestion du stress et du sommeil, je participe à vos initiatives de prévention santé travaillant en collaboration avec vos antennes régionales et pour vos bénéficiaires. Mes interventions sont spécifiquement adaptées aux thématiques de santé publique.
Sophrologie et prévention santé : un duo gagnant
Les mutuelles jouent un rôle de plus en plus important dans la prévention santé, en proposant à leurs adhérents des programmes et des actions visant à améliorer leur qualité de vie. La sophrologie est un allié précieux dans ces démarches de prévention, car elle apporte des outils efficaces pour gérer le stress, améliorer le sommeil et renforcer la santé physique et mentale. Bénédicte Couderc, sophrologue à Castries, intervient dans ce cadre pour accompagner les adhérents des mutuelles dans leur quête d'un bien-être durable.
Un soutien complémentaire aux programmes de prévention
Les programmes de prévention santé des mutuelles visent à réduire les dépenses de santé en agissant en amont. La sophrologie offre des résultats concrets : une réduction du stress, une meilleure qualité de sommeil, une diminution des douleurs chroniques, et une amélioration du bien-être général. Ces bénéfices permettent de prévenir des pathologies coûteuses sur le long terme.
Prévention du stress et de l'épuisement professionnel
Le stress chronique est un facteur de risque majeur pour de nombreuses maladies (maladies cardiovasculaires, troubles musculo-squelettiques, troubles psychologiques). La sophrologie permet de prévenir ces risques en enseignant aux participants des techniques de gestion du stress et de relaxation qu’ils peuvent facilement intégrer à leur quotidien.
Amélioration du sommeil et de la récupération
Un mauvais sommeil a des répercussions importantes sur la santé. La sophrologie, à travers des techniques de relaxation et de respiration, aide à améliorer la qualité du sommeil et à favoriser une récupération physique et mentale optimale.
Prévention des troubles musculo-squelettiques
Les techniques de relaxation et de prise de conscience corporelle enseignées en sophrologie permettent d’adopter des postures plus adaptées et de prévenir les douleurs articulaires et musculaires, qui sont fréquentes dans de nombreux métiers.
Des résultats concrets et mesurables
Les programmes de prévention santé des mutuelles visent à réduire les dépenses de santé en agissant en amont. La sophrologie offre des résultats concrets : une réduction du stress, une meilleure qualité de sommeil, une diminution des douleurs chroniques, et une amélioration du bien-être général. Ces bénéfices permettent de prévenir des pathologies coûteuses sur le long terme.
Une méthode accessible à tous
Les techniques de relaxation et de prise de conscience corporelle enseignées en sophrologie permettent d’adopter des postures plus adaptées et de prévenir les douleurs La sophrologie est une méthode simple et accessible, qui ne nécessite aucun matériel spécifique et qui peut être pratiquée à tout âge. Les exercices peuvent être adaptés aux besoins et aux capacités de chacun, ce qui en fait un outil idéal dans un programme de prévention santé.et musculaires, qui sont fréquentes dans de nombreux métiers.
Dans la confiance mutuelle
C
ORCHESTRA
MODE ENFANTS . MATERNITÉ . PUERICULTURE
Mutuelles, vous êtes intéressées par un partenariat ?
Si vous êtes une mutuelle intéressée par la sophrologie dans le cadre des actions de prévention santé, contactez Bénédicte Couderc sophrologue à Castries, près de Montpellier. Ensemble, nous pouvons améliorer le bien-être et réduire les risques pour la santé.
MODALITÉS D'INTERVENTION
Organisation : selon votre appel d(offre
Groupe : de 5 à 15 Personnes maximum
Supports écrits et audios : fournis par le sophrologue
Durée des séances : Minimum 1h30 - Maximum 3h00
Soyez les bienvenus
176 Avenue de la Royale
34160 Castries
06 63 09 27 85
Bénédicte Couderc, sophrologue à Castries vous accueille sur rendez-vous au cœur du centre paramédical
du lundi au vendredi de 9h à 19h
Accès très facile par Montpellier, Le Crès, Teyran, Vendargues, St Aunes, Baillargues, Sussarges...
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