Entrepreneuriat et sophrologie, 30 secondes pour y penser.

Entrepreneurs, chaque jour un peu plus vous entendez parler de gestion du stress par la sophrologie ? oui mais ...

Au juste, qu'est-ce qui vous intéresserait personnellement dans cette pratique ?

30 secondes pour y penser - Plusieurs réponses possibles et liste non exhaustive ;)

Me sentir moins fatigué(e)
Savoir comment me détendre si j'en ai besoin
Être moins irritable
Être mieux organisé (gérer les priorités)
Accroître mon efficacité, ma concentration.
Garder confiance en moi
Me réconcilier avec le sommeil (diminuer le temps d'endormissement, moins de réveils nocturnes, réduire les réveils anticipés)
Préserver ma santé
Gérer mes émotions désagréables
Prendre du recul
Retrouver du plaisir dans mon quotidien
Réguler mon comportement alimentaire
Parler en public plus aisément

Bon entrainement !

Bénédicte COUDERC

https://www.sophrologue-montpellier-metropole.com/

Posts récents