Sophrologie & Hypnose

Elles sont cousines mais ... très éloignées car contrairement à l’hypnose,

  • Il n’y a aucune suggestion inductive de la part du sophrologue.
  • La pratique de la sophrologie vise à (re)mobiliser le lien corps/mental.
  • Les pratiques en sophrologie se font à un niveau de conscience où chacun reste pleinement acteur du processus.
  • Cette pratique développe l’autonomie et la participation active.