Pourquoi faire de la sophrologie ?

Les champs d’application sont larges.

Dans le domaine médical :

  • Elle est une méthode d’accompagnement Complémentaire (MAC) et permet une prise en charge de la personne dans sa globalité, ses spécificités, son humanité.
  • Le sophrologue est un relais dans le parcours de soin. En travaillant sur l’alliance corps/mental, cette pratique favorise un confort de vie entre des rendez-vous parfois lointains et/ou anxiogènes.

Dans le domaine socio-profilactique :

  • Elle vise à mieux connaître la façon dont fonctionne notre mental, notre corps et nos émotions lorque nous sommes face à une situation qui demande à s’adapter et d’aller de l’avant.
  • Les indications sont donc variés : examen à passer, discours en public, apprentissage, changement de situation professionnelle, compétition, manque de sommeil, accompagnement à la naissance, parentalité, relation au travail etc...