Mes spécialisations

C'est dans une relation neutre et bienveillante, uniquement centrée sur le développement de vos capacités que nous pourrons, ensembles, aller vers votre autonomie

Prévention santé

Je suis sophrologue à Castries, direction Montpellier Est.

Mon cabinet est très facile d'accès par Montpellier et les villages alentours : Teyran, St Aunes, Baillargues, Saint-Brès, Mauguio, Sussargues, Beaulieu...

Le stress est un déséquilibre entre la perception des contraintes imposées et celle des capacités disponibles pour y faire face. Il se manifeste par une réaction physiologique et psychologique de l’organisme.

​La pratique de la sophrologie s'adresse à tous ceux qui souhaitent prendre soin d'eux, de leur santé, de leur bien-être, de leurs performances.

L'insomnie est un phénomène courant. Qu'elle soit ponctuelle ou chronique, elle est avant tout un manque d'adéquation entre le besoin et le temps réel de sommeil.

La pratique de la sophrologie favorise la gestion des facteurs qui entretiennent les troubles du sommeil dans une approche ponctuelle ou plus globale et autonomisante.

Les acouphènes

L'acouphène est une sensation auditive sans stimulation sonore extérieur, ni signification. Il peut être vécu comme une expérience désagréable pouvant impacter la qualité de vie.

La pratique de la sophrologie utilise un protocole spécifique et bref validé aux annales européennes ORL. En tant que sophrologue spécialisée, j'utilise ce protocole que j'adapte à vos particularités.

Soyez les bienvenus

- 176 avenue de la Royale - 34160 Castries -
06 63 09 27 85

© 2015  Bénédicte COUDERC      - code APE 8690F  -        Tous droits réservés        -        Plan du site         -         Mentions légales