Mes spécialisations

C'est dans une relation neutre et bienveillante, uniquement centrée sur le développement de vos capacités que nous pourrons, ensemble, aller vers votre autonomie

Prévention santé

Je suis sophrologue à Castries, direction Montpellier Est.

Mon cabinet est très facile d'accès par Montpellier et les villages alentours : Teyran, St Aunes, Baillargues, Vendargues, Saint-Brès, Mauguio, Sussargues, Beaulieu...

Le sophrologue est un relais concrétisé par une prise en charge rapide dans le parcours de soin. Il est aussi un soutien appuyant les apports du médecin par une pédagogie et une approche non médicale centrée sur la personne.

Le stress

Le stress est un déséquilibre entre la perception des contraintes imposées et celle des capacités disponibles pour y faire face. Il se manifeste par une réaction physiologique et psychologique.

La pratique de la sophrologie

s'adresse à tous ceux qui souhaitent prendre soin d'eux, de leur santé, de leur bien-être, de leurs performances.

Le sommeil

L'insomnie est un phénomène courant. Qu'elle soit ponctuelle ou chronique, elle est avant tout un manque d'adéquation entre le besoin et le temps réel de sommeil.

La pratique de la sophrologie

favorise la gestion des facteurs qui entretiennent les troubles du sommeil dans une approche ponctuelle ou plus globale mais toujours autonomisante.

Les acouphènes

L'acouphène est une sensation auditive sans stimulation sonore extérieur, ni signification. Il peut être vécu comme une expérience désagréable pouvant impacter la qualité de vie.

La pratique de la sophrologie

utilise un protocole spécifique et bref validé aux annales européennes ORL. En tant que sophrologue spécialisée, j'utilise ce protocole que j'adapte à vos particularités.