Les tests
Qu’ils soient ludiques ou instructifs, les tests nous attirent toujours.
Ai-je besoin de faire de la sophrologie ?
Instructif
Faites ce test riche et simple à la fois. Il vous donnera des pistes, appuiera votre réflexion et votre décision.
Quel est votre chrono-type ?
Amusant
Tout en vous amusant, faites un premier pas vers un sommeil plus confortable
Agenda du sommeil 1
Un peu sérieux
Il permet d’objectiver votre sommeil nuit après nuit et donne ainsi une foule d’informations qui sont autant de petits pas vers une réconciliation avec votre sommeil.
Agenda du sommeil 2
Plus ludique ;)
Il permet d’objectiver votre sommeil nuit après nuit et donne ainsi une foule d’informations qui sont autant de petits pas vers une réconciliation avec votre sommeil.