Difficultés d’endormissement - Réveils nocturnes
Sommeil haché - Réveils trop précoces
Sommeil non récupérateur
 

​Les conséquences manifestent en journée
et varient d’une personne à l’autre.

Conséquences physiques
(fatigue, baisse de vigilance, troubles digestifs, maux de tête, troubles sexuels, vertiges...)
Conséquences cognitives
(difficultés de concentration, de mémoire, mauvaises prises de décision...)
Conséquences émotionnelles
(irritabilité, difficultés relationnelles, baisse de moral...)