Les symptômes

Ce sont des difficultés soit d’endormissement, de réveils nocturnes ou encore de réveil définitif trop précoce.

​Les conséquences

Elles se manifestent en journée et varient d’une personne à l’autre. Elles sont physiques (fatigue, baisse de vigilance, troubles digestifs, maux de tête, troubles sexuels, vertiges...), cognitives (difficultés de concentration, de mémoire, mauvaises prises de décision...) ou émotionnelles (irritabilité, baisse de moral...)