La sophrologie est-elle une méthode "magique" ?

Rien n’est magique ! en sophrologie on entraine des capacités d’adaptation, d’action et d’évolution.

La pratique est un entraînement volontaire et méthodique. Elle peut être comparée à un entraînement sportif ou musical.

Les protocoles ont été créés par un neuro-psychiatre. Ils s’appuient sur les connaissances et la recherche scientifique.