• Mieux connaître et comprendre sa façon d’agir et de réagir.
• Gérer ses émotions désagréables.
• Bien vivre sa grossesse et l’accouchement.
• Favoriser une éducation structurante et bienveillante.
• Gérer la difficulté (se préserver dans un moment difficile ou un changement de vie).
• Apaiser son mental.
• (Re) Prendre confiance en soi.
• Retrouver une relation naturelle au plaisir