Fini les vacances, au placard détente et nonchalance... Bonjour le stress : il faut s’adapter aux nouveaux rythmes, horaires, activités, au réveil qui sonne, peur d’être en retard, de ne pas y arriver etc.... La pratique de la sophrologie entraîne cette capacité d’adaptation. S’entraîner à gérer son stress, ses émotions désagréables, retrouver plaisir et confiance en soi... tout un programme !

On en parle et on pratique ensemble au cabinet de sophrologie !

 

 

Bénédicte Couderc « Choisir d’être mieux, naturellement »
Sophrologue spécialisé stress&émotions -  sommeil -  acouphènes
Cabinet à Castries Baillargues Vendargues proche de Montpellier-Est.

Parking gratuit